안압 오전추는법 알고 두통 증상 높을 때도 예방해요

안녕하세요. '자신감 그리기' 뷰티케어 헬퍼스 펑크로키입니다.

​

>

2020년이 밝앗움니다.모두 새로이 감정으로 맹세할 게 있을텐데요?저 또한 새로운 감정으로 한 해를 시작하려고 합니다.​

>

이렇게 한년이 시작 되더라도 컴퓨터 앞에서 욜도욱 1 하는 직장 사람들이 나쁘지 않​ 스마트 폰을 많이 사용하고 퇴근 후에 집에 돌아와서도, 텔레비전에 눈을 떼지 않는 사람이 많다고 생각합니다.​

>

우리의 안구 쉬는 시간이 필요한 것에 하루 쉬지 않으면 바삭 바삭 칠로 피로를 느낍니다.​

>

저도 건조증이 있기 때문에, 조금 집중해서 컴퓨터를 하고 있으면 아프고 시린 느낌이 듭니다.특히 요즘처럼 건조하고 추운 날에는 더 심해지는 것 같습니다.​

>

최근에는 딱딱할 뿐만 아니라 빠질 것 같은 의견이나 두통을 수반하는 통증을 느끼기도 했습니다.압력이 높아서 그렇게 될 가망이 매우 높다고 합니다.

높으면건강에도좋지않다고해서,그러나이화제로여러분을.

>

살다보면 감정적으로 간파할 때가 있어요.안압도 그렇습니다만.스토리 당신으로 눈의 압력을 스토리 합니다.​

>

내부에 일정하게 가해지는 것입니다.'안내압'이라고도 불립니다.높은 moning으로 인해 녹내장, 저안압증 등의 질병으로 이어질 수 있습니다.​

>

큰 역할을 하는 안구방수는 눈 속에 존재하는 액체가 조절하는데 많아지면 높아진다는 것입니다.​

>

높다고 해서 반드시 질병으로 이어지는 것은 아니지만 시신경에 손상이 생기거나 시력 저하로 이어질 수 있으므로 항상 그렇듯이 주의해야 합니다.​

>

시신경의 경우는 손상을 받았을 때의 복구가 어렵기 때문에 시기를 놓치지 않고 꾸준히 관리해야 합니다.특히 과인의 요즘은 남녀노소를 불문하고 과인이 상관없이 사건이 발생할 수 있어 건강을 위해 신경 써야 한다.

>

일상생활에서 압력이 가는 귀취는 크지 않지만, 가끔 이런 부분이 나오고 계속 이어지는 귀취가 오는 경우도 많습니다.​

>

하나 발죠크에 하나 0-20mmHg정도가 정상치로 보입니다만.기계로 측정해서 나쁘지 않았던 수치가 얼마인지가 중요한데

>

25mmHg이하, 시야 검사를 했을 때 망막 촬영 및 검사를 했을 때 ​ 이상이 없다면 오전 춤추는 치료를 서두르지 않고 지켜보기도 합니다.​

>

노화에 의해 문재가 될 가능성도 있지만, 외부 요소에 의해서 발생활의 가능성도 있습니다.녹내장, 당뇨병, 고혈압 등의 질병에 관해 본인일 수도 있으며 유전적으로 본인일 수도 있습니다.​

>

가끔 스테로이드 안약으로 일시적으로 상승하는 경우도 있지만, 대부분 장마다 활동으로 인해 피로가 쌓이고 본인과도 스트레스를 받을 때 혈액순환이 잘 되지 않습니다.​

>

정상적인 수치는 녹내장의 주요 지표로 사용되고 있으며, 민감하게 바라보는 항목입니다.​

>

시야가 좁아져 흐릿하게 보인다. 주황색의 번짐현상이 심한 시력이 떨어져 잘 보이지 않는다.메스꺼움, 메스꺼움, 구토를 동반한다. 잦은 피로감이 찾아온다.​

>

안구건조증과 찌르는 듯한 통증이 동반됩니다.이물감이 느껴지다.높아졌을 때 어떤 증상이 과도한 타과인지 자가진단에서 같은 증상이 반복되면

>

질문을 보면 높아진 압력에 대해 고민이 있는데 의료진의 약물처방이 안 돼 있어 걱정과 고민이 많아 보입니다.이런 경우는 정상적인 수치보다는 높지만 약을 줄 정도로 높지는 않다고 볼 수 있습니다.압력을 떨어뜨리는 약을 사용하면 다른 부작용을 초래할 수도 있기 때문에 처방을 받은 것이 아닐까 생각합니다.​

>

하지만 질문에서 볼 수 있듯이 점점 높게 본인이기 때문에 혹시 본인의 녹내장과 같은 눈의 질환으로 이어지지 않을까 걱정하시는 것 같습니다.​

>

안과질환을 자주 보는 한의원은 예전에 다니던 병원이나 이런 증상을 다스리는 치료를 하는 곳이 많기 때문에 방문하여 샌더 sound를 받고 치료를 받는 것도 도움이 됩니다.​

>

'아픈데 왜 두통까지 이어질까?'라는 견해를 하시는 분들이 많으실 겁니다.평소 나의 자세, 습관을 잘 살펴보면 알 수 있습니다.또한 먹는 소음식으로도 높아져 두통을 유발할 수 있습니다.​

>

저런 증상을 장기간 방치하면 시신경의 손상이나 녹내장과 같이 질환으로 이어질 수 있기 때문에

​

>

혈액 순환이 의문이고, 어딘가 막혀서 혈액의 흐름이 원활하지 않다는 것입니다만.막힌 부분을 잘 흐르게 해주는 것이 열쇠예요.​

>

잘 통하고 막힌 혈관을 뚫어 순환이 잘되면 눈뿐만 아니라 몸도 건강해집니다.

손바닥 마사지, 손을 잡고 혈액을 돌리게 하거나 손바닥을 번갈아 가며 적당한 힘을 주어 긁는 것으로 순환시키는 방법이 있습니다.순환을 촉진시켜 증상을 완화시키는 데 좋은 방법입니다 보니의 세포기능을 원활하게 하여 건강을 유지하세요.​

>

저도 스트레스 받는 하나가 있을 때 목 근육이 경직되어 눈에도 영향을 받는 경우가 가끔 있었습니다.​

>

그때마다 내과도 방문해보고 안과도 방문해봤는데, 그때는 편두통이라는 스토리만 들었는데. 이렇게 여러 원인에 의해 나타나는 경우가 있어요.​

>

안압을 낮추는 방법에 대해서는 물을 충분히 섭취하고 온찜질을 권하는 것도 좋은 방법이다.​

>

PC나 전자파가 나오는 기기를 장시간 사용하면, 피로도가 높아져 나타나는 일이 있기 때문에, 삼가해 주세요.

저처럼 스트레스로 인해 나타날 수 있기 때문에 명상이나 요가, 가벼운 취미로 스트레스를 받지 않는 것도 중요합니다.내 마음이 안정되어야 눈 건강에도 좋은 법이죠.​

>

평소 잘 때 엎드림으로써 자기 고양이 자는 분들이 많을 것 같습니다.이런 행동은 증상을 높이는 지름길이라구요.

결국 목이 제 허리에도 무리가 가고 수면의 질까지 떨어뜨릴 수 있어 천장을 바라보는 정자 자세로 자는 것이 제 몸에도 좋고 안구 건강에도 좋습니다.​​

금륜이나 글을 써서 저처럼 피곤하고 압력이 높아서 두통을 호소하는 분들에게 좋은 참고자료가 되었으면 합니다.통증이 반복되면 건강에 좋지 않기 때문에

가까운 안과를 방문하여 정확한 진단으로 관리하세요.궁금한 게 있으면 자신 있으신 분들은 언제든지 열려있는 TOKYO에게 연락주세요.

​

새해 복 많이 받으세요. 타소리는 가끔 만과입니다.~~안녕하세요!